Nöbetçi Eczaneler
Kış aylarında sık görülen grip ve soğuk algınlığına karşı vatandaşlar bitki çaylarına yöneliyor. Dr. Mehmet Oğuz Çetin, “Her bitki herkes için uygun değildir, dozuna dikkat edin” uyarısında bulundu.
Kış aylarının gelmesiyle birlikte soğuk algınlığı, grip ve boğaz enfeksiyonları kapımızı çalmaya başladı. Vatandaşlar ise şifa arayışını yeniden bitki çaylarına yönelterek buluyor. Ancak uzmanlar uyarıyor: “Doğal olan her şey zararsız değildir.” Dedi.
Dr. Mehmet Oğuz Çetin, kış çaylarının doğru kullanımına dair önemli uyarılarda bulundu.
ZENCEFİL: DOĞAL ISITICI, AMA HER MİDEYE UYGUN DEĞİL
Zencefilin kış aylarında en çok tercih edilen çaylardan biri olduğunu belirten Dr. Çetin,“Zencefil iltihap giderici ve bağışıklık güçlendirici özellikleriyle öne çıkar. Bal ve limonla birlikte tüketildiğinde boğaz ağrısına iyi gelir. Ancak mide ülseri veya safra kesesi problemi olan kişiler dikkatli olmalı.” Dedi.
IHLAMUR: KIŞIN KLASİKLEŞMİŞ ŞİFASI
Ihlamurun ateş düşürücü ve terletici özellikleriyle soğuk algınlığında destekleyici olduğunu belirten Dr. Çetin,“Boğaz ağrısını hafifletir, çocuklarda da güvenle kullanılabilir. Fakat aşırı tüketim baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğüne neden olabilir,” ifadelerini kullandı.
KUŞBURNU: C VİTAMİNİNİN GÜÇLÜ KAYNAĞI
Kuşburnu çayının bağışıklık sistemini desteklediğini ve yorgunluğu azalttığını söyleyen Dr. Çetin,“C vitamini yönünden oldukça zengin. Ancak fazla tüketimi, böbrek taşı olan kişilerde risk oluşturabilir. Her gün bir-iki fincan yeterlidir,” diye konuştu.
ZERDEÇAL VE TARÇIN: ANTİOKSİDAN GÜCÜYLE KALKAN ETKİSİ
Dr. Çetin, antioksidan bakımından zengin zerdeçal ve tarçının kış aylarında koruyucu etki sağladığını belirterek,
“Tarçın kan şekeri kontrolüne yardımcı olur, zerdeçal ise serbest radikalleri nötralize eder. Ancak kan sulandırıcı ilaç kullanan kişiler zerdeçalı aşırı tüketmemelidir,” uyarısında bulundu.
PAPATYA VE MELİSA: SADECE BEDENİ DEĞİL, ZİHNİ DE DİNLENDİRİR
Kış aylarında ruhsal yorgunluğun da arttığını vurgulayan Dr. Çetin,
“Papatya ve melisa çayları sakinleştirici etkileriyle ön plana çıkar. Uyku düzenine yardımcı olur ama özellikle araç kullanmadan önce fazla tüketilmemelidir,” dedi.
“BİTKİLER DE İLAÇ GİBİDİR” Kış çaylarının ilaçların yerini tutmayacağını ancak doğru tüketildiğinde güçlü bir destek sunduğunu vurgulayan Dr. Çetin, sözlerini şöyle tamamladı: “Kış çayları sağlığımızı destekleyen doğal yardımcılarımızdır. Önemli olan doğru bitkiyi, doğru dozda ve düzenli şekilde tüketmektir. Unutmayın; bitkiler de ilaç gibidir, şifaya da zarara da dönüşebilir.” Diyerek sözlerini ta