Nöbetçi Eczaneler
Diş Hekimi Dr. Ahmet Kaya, Ramazan ayında uzun süreli açlık ve artan çay tüketiminin ağız sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirterek, sahur ve iftarda düzenli diş fırçalamanın ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.
Ramazan ayının başlamasıyla birlikte Erzincan’da vatandaşlar oruç ibadetini yerine getirirken, Uzmanından ağız ve diş sağlığı konusunda önemli uyarılar geldi. Erzincan’da özel bir klinikte Diş Hekimi olan Dr. Ahmet Kaya , Ramazan ayında ağız sağlığının nasıl korunması gerektiğine vurgu yaptı .
Uzun süre aç ve susuz kalmanın ağız içi dengeleri doğrudan etkilediğini belirten Dr. Kaya, “Ramazan’da gün boyu su tüketilmemesi nedeniyle tükürük miktarı azalıyor. Oysa tükürük, ağız içindeki asidi dengeleyen ve bakterileri temizleyen doğal bir koruyucudur. Tükürük azalınca ağız ortamında asit oranı artar ve bakteriler daha hızlı çoğalır” dedi.
“İftardan Sahura Kadar Sürekli Çay İçmek Diş Etini Yoruyor”
Erzincan’da özellikle iftar sonrası çay tüketiminin ciddi oranda arttığını ifade eden Dr. Kaya, bu alışkanlığın sanıldığı kadar masum olmadığını söyledi:
“İftardan sahura kadar neredeyse bardak bardak çay içiliyor. Çay tek başına çok zararlı gibi düşünülmese de aşırı tüketildiğinde hem ağız kuruluğunu artırıyor hem de diş eti hastalıklarını tetikleyebiliyor. Ayrıca çay ve kahve gibi kafeinli içecekler susuzluk hissini artırıyor. Bu da gün içinde daha yoğun bir ağız kuruluğuna neden oluyor.” Dedi.
Dr. Kaya, özellikle çay tüketiminin ardından su içilmesinin ve gece mutlaka dişlerin fırçalanmasının önemine dikkat çekti.
Çürük, Ağız Kokusu ve Diş Eti İltihabı Riski Artıyor
Ramazan ayında en sık karşılaşılan şikayetlerden birinin ağız kokusu olduğunu belirten Dr. Ahmet Kaya, bunun temel nedeninin tükürük azalması ve yetersiz ağız bakımı olduğunu ifade etti:
“Fırçalama ihmal edildiğinde çürük miktarı artar. Diş etlerinde kızarıklık, kanama ve iltihap oluşabilir. Uzun süre müdahale edilmezse apseler gelişebilir ve bu da yüz şişliği ile şiddetli ağrılara yol açabilir. Ramazan’da ‘oruçluyum, tedaviyi erteleyeyim’ anlayışı doğru değil.” Dedi.
“Diş Tedavisi Ramazan’da Aksatılmamalı”
Oruçlu hastaların en çok merak ettiği konulardan birinin tedavi süreci olduğunu belirten Dr. Kaya, bu konuda da net konuştu:
“Acil durumlarda kanal tedavisi, dolgu gibi işlemler mutlaka yapılmalı. Diş taşı temizliği de hastanın su yutmamasına dikkat edilerek gerçekleştirilebilir. Tedavinin ertelenmesi daha büyük sorunlara yol açar. Küçük bir çürük, ihmal edildiğinde ciddi bir enfeksiyona dönüşebilir.” Diye ifade etti.
Dr. Kaya, Erzincan’daki kliniklerde Ramazan ayında da düzenli hizmet verildiğini ve hastaların tedavilerini ertelememesi gerektiğini vurguladı.
Sahurda Bu Hataları Yapmayın
Sahurda tüketilen gıdaların da ağız sağlığını doğrudan etkilediğini belirten Dr. Ahmet Kaya, şu uyarılarda bulundu:
Kafeinli ve asitli içeceklerden uzak durulmalı.
Soğan, sarımsak ve yoğun baharatlı yiyecekler ağız kokusunu artırabilir.
Çok fazla çay ve kahve tüketilmemeli.
Kalsiyum içeriği yüksek besinler tercih edilmeli.
Bol su içilmeli.
“Sahurda yoğurt, süt ve sıvı ağırlıklı besinler hem mideyi rahatlatır hem de ağız içi dengesini korumaya yardımcı olur. Bol su tüketimi ise tükürük üretimini destekler” dedi.
En Önemli Kural: Sahur ve İftarda Fırçalama
Dr. Kaya, Ramazan ayında ağız sağlığını korumanın en temel yolunun düzenli fırçalama olduğunu vurguladı:
“Normalde sabah ve akşam fırçalıyoruz. Ramazan’da bu düzeni sahur ve iftara uyarlıyoruz. Yani sahurdan sonra ve iftardan sonra mutlaka dişler fırçalanmalı. Ağız hijyeni ihmal edilirse Ramazan sonunda ciddi diş problemleriyle karşılaşabiliriz.” Dedi.
Ramazan’da Ağız Sağlığı İhmal Edilmemeli
Erzincan’da görev yapan Diş Hekimi Dr. Ahmet Kaya, Ramazan ayında ağız ve diş sağlığının daha fazla özen gerektirdiğini belirterek, vatandaşlara çağrıda bulundu:
“Ramazan, bedenimizi dinlendirdiğimiz ve ruhumuzu arındırdığımız bir ay. Ancak ağız sağlığımızı ihmal edersek bu süreç sıkıntılı geçebilir. Düzenli fırçalama, kontrollü çay tüketimi ve bol su içmekle Ramazan’ı sağlıklı bir şekilde geçirmek mümkün.” Dedi .
