Nöbetçi Eczaneler
Uzman Psikolog Seda Başgöze, travmatik olayların sosyal medya aracılığıyla yayılmasının bireylerde kaygı düzeyini artırabileceğini ifade ederek çocukların şiddet içerikli görüntülerden uzak tutulması gerektiğini vurguladı.
Kahramanmaraş ve Şanlıurfa’nın Siverek ilçesinde eğitim kurumlarını hedef alan saldırıların ardından toplumda oluşan psikolojik etkiler uzmanların gündeminde yer almaya devam ediyor. Erzincan Türk Psikologlar Derneği İl Temsilcisi ve Erzincan ÇADEM Psikoloji Kurucusu Uzman Psikolog Seda Başgöze, yaşanan acı olayların yalnızca doğrudan mağdurları değil, olaylara dolaylı olarak maruz kalan bireyleri de etkileyebileceğini belirterek toplumsal travma sürecine dikkat çekti.
Başta sosyal medya olmak üzere iletişim kanalları aracılığıyla yayılan görüntülerin bireylerin kendilerini güvende hissetme duygusunu zayıflatabileceğini ifade eden Başgöze, bu durumun kaygı düzeyinde artışa neden olabileceğini söyledi. Şiddet içerikli görüntülerin tekrar tekrar izlenmesinin psikolojik açıdan olumsuz etkiler oluşturabileceğini belirten Başgöze, özellikle çocukların bu tür içeriklerden korunmasının önemli olduğunu vurguladı.
“Çocuklar Travmatik Süreçlerden Daha Hassas Etkilenir”
Çocukların travmatik olaylara karşı daha hassas bir psikolojik yapıya sahip olduğunu belirten Seda Başgöze, çocukların korku ve kaygılarını ifade etmelerinin doğal bir tepki olduğunu dile getirdi. Çocukların “korkuyorum” ya da “okula gitmek istemiyorum” gibi ifadeler kullanmasının yaşanan olayların ardından görülebilecek doğal bir süreç olduğunu ifade eden Başgöze, ebeveynlerin bu noktada çocukların duygularını küçümsememesi gerektiğini söyledi.
Başta uyku düzeninde bozulma, iştah değişiklikleri, içe kapanma, yalnız kalma isteğinde artış, sosyal ortamlardan uzaklaşma ve ders başarısında ani düşüş gibi davranış değişikliklerinin görülebileceğini belirten Başgöze, ebeveynlerin bu tür belirtileri dikkatle gözlemlemesi gerektiğini ifade etti. Bu süreçte cezalandırıcı bir yaklaşım yerine anlayışlı ve destekleyici bir iletişim kurulmasının daha sağlıklı sonuçlar doğurabileceğini dile getirdi.
Başta çocukların duygularının kabul edilmesinin önemli olduğunu belirten Başgöze, ebeveynlerin “korkma bir şey olmaz” gibi ifadeler yerine çocukların hislerini anladıklarını ifade eden bir yaklaşım sergilemesinin çocukların kendilerini daha güvende hissetmesine katkı sağlayacağını söyledi.
“Dijital Ortamda Maruz Kalınan İçeriklere Dikkat Edilmeli”
Dijital platformların çocukların psikolojisi üzerindeki etkisine değinen Seda Başgöze, günümüzde çocukların sosyal medya ile çok erken yaşlarda tanıştığını belirtti. Çocukların hangi içeriklere maruz kaldığının bilinmesinin önemli olduğunu ifade eden Başgöze, şiddet içerikli görüntülerin kaygı ve korku duygularını artırabileceğini dile getirdi.
Başta ebeveynlerin dijital ortamda çocuklara rehberlik etmesinin önemli olduğunu belirten Başgöze, yaşa uygun sınır ve kuralların belirlenmesinin çocukların psikolojik açıdan korunmasına katkı sağlayabileceğini ifade etti. İnternet kullanımının bilinçli şekilde yönlendirilmesinin çocukların ruh sağlığı açısından koruyucu bir rol üstlenebileceğini söyledi.
“Toplumsal Dayanışma Sürecin Sağlıklı Atlatılmasını Sağlar”
Toplumsal travmaların yalnızca bireysel değil aynı zamanda sosyal bir süreç olduğunu ifade eden Seda Başgöze, bu tür dönemlerde toplumun her kesiminin daha anlayışlı bir yaklaşım sergilemesinin önem taşıdığını belirtti. Ailelerin, eğitim kurumlarının ve ruh sağlığı uzmanlarının iş birliği içerisinde hareket etmesinin sürecin daha sağlıklı şekilde atlatılmasına katkı sağlayabileceğini dile getirdi.
Okullarda yapılacak bilgilendirme ve farkındalık çalışmalarının çocukların kendilerini daha güvende hissetmelerine yardımcı olabileceğini ifade eden Başgöze, çocukların psikolojik olarak desteklenmesinin önemine dikkat çekti.
“Profesyonel Destek Alınması Süreci Kolaylaştırabilir”
Bireylerin yalnız olmadıklarını hissetmelerinin psikolojik iyileşme açısından önemli olduğunu belirten Seda Başgöze, duyguların paylaşılmasının iyileşme sürecinin önemli bir parçası olduğunu ifade etti. Gerektiği durumlarda profesyonel destek alınmasının sürecin daha sağlıklı yönetilmesine katkı sağlayabileceğini dile getirdi.
Uzman Psikolog Seda Başgöze, toplumun ruh sağlığını korumaya yönelik çalışmaların artırılmasının önemine dikkat çekerek özellikle çocukların psikolojik olarak desteklenmesinin geleceğin sağlıklı bireylerinin yetişmesi açısından büyük önem taşıdığını sözlerine ekledi