Nöbetçi Eczaneler
Psikolog Zeynep Yapınca, gençlerde görülen içe kapanma, yalnızlık ve değersizlik duygularının zamanla ciddi psikolojik sonuçlar doğurabileceğini belirtti.
Siverek ve Kahramanmaraş’taki okul saldırıları sonrası çocuklar arasındaki şiddetin yaygınlaşması tartışılıyor. Son zamanlarda toplumda yaşanan bazı üzücü olaylar, özellikle çocuklar ve gençler üzerinden yeniden tartışma konusu oldu. Erzincan’da Çadem Psikoloji bünyesinde hizmet veren Psikolog Zeynep Yapınca, bu süreçleri sadece bireysel değil, toplumsal bir sorun olarak değerlendirmek gerektiğini vurguladı.
Yapınca ile yapılan röportajda, gençlerde görülen davranış değişikliklerinden aile içi iletişime, okul ortamından sosyal medyanın etkisine kadar birçok başlık detaylı şekilde ele alındı.
“BU BİR ANDA OLAN BİR ŞEY DEĞİL”
Psikolog Zeynep Yapınca, özellikle dışarıdan “ani” gibi görünen olayların arkasında uzun bir duygusal süreç olduğuna dikkat çekerek şunları ifade etti:
“Toplum çoğu zaman bir olay yaşandığında buna ani tepki veriyor ama psikolojik süreçler böyle işlemez. Gençlerde özellikle dışlanma, anlaşılmama ve yalnızlık duyguları zamanla birikir. Bu birikim bazen çok geç fark edilir.” Dedi.
Yapınca’ya göre, ergenlik dönemi bu açıdan en hassas dönemlerden biri.
“Kabul Görme İhtiyacı Her Şeyin Önüne Geçer”
Psikolog Yapınca, ergenlik döneminin duygusal olarak en kırılgan süreç olduğunu belirtti:
“Ergenlikte en temel ihtiyaçlardan biri kabul görmektir. Genç, ait olamadığını hissettiğinde içe kapanabilir ya da tam tersi şekilde öfke patlamaları gösterebilir. Bu durum çoğu zaman yanlış anlaşılır.”
Yapınca, bu dönemde yaşanan dışlanmanın uzun vadeli psikolojik etkiler bırakabileceğini de vurguladı.
“Çözüm Aramadan Önce Anlamak Gerekir”
Röportajın en dikkat çeken bölümlerinden biri ailelere yönelik uyarılar oldu.
Psikolog Yapınca bu konuda net konuştu:
“Ebeveynler çoğu zaman hemen çözüm üretmeye çalışıyor. Oysa çocuk için en önemli şey önce anlaşılmaktır. Bazen sadece ‘Seni duyuyorum’ demek bile çok güçlü bir etkidir.”
Yapınca ayrıca yargılayıcı dilin çocukları daha da uzaklaştırdığını ifade etti:
“Çocuk yargılandığını hissettiğinde konuşmayı keser. Ama güvenli alan hissederse kendini açar.” Dedi.
DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN UYARI İŞARETLERİ
Psikolog Yapınca, ailelerin gözlemlemesi gereken bazı önemli değişimleri şöyle sıraladı:
Ani sosyal geri çekilme
Sürekli yalnız kalma isteği
Belirgin davranış değişiklikleri
Umutsuzluk ve değersizlik ifadeleri
İlgi alanlarından kopma
Aşırı öfke veya duygusal dalgalanmalar
“Bu belirtiler tek başına kesin bir risk anlamına gelmez ama ihmal edilmemelidir” dedi.
OKULLARIN ROLÜ: SADECE DERS DEĞİL, HAYAT TAKİBİ
“Rehberlik Sistemi Güçlendirilmelidir”
Yapınca, eğitim kurumlarının sadece akademik başarıya odaklanmasının yeterli olmadığını belirtti:
“Okullar çocukların sadece notlarını değil, ruhsal durumlarını da takip etmelidir. Öğretmenler çocukla en çok vakit geçiren kişiler olduğu için gözlemleri çok değerlidir.”
Rehberlik servislerinin daha aktif olması gerektiğini vurgulayan Yapınca, erken müdahalenin önemine dikkat çekti.
SOSYAL MEDYA VE TOPLUMSAL ETKİ
“Şiddet Görünür Oldukça Normalleşme Riski Artıyor”
Psikolog Yapınca, sosyal medyanın etkisine de değinerek önemli bir uyarıda bulundu:
“Sosyal medyada şiddet içeriklerinin sürekli görünür olması, bazı bireylerde duyarsızlaşmaya yol açabiliyor. Bu da duygusal eşiklerin düşmesine neden olabilir.”
Ayrıca haber dilinin de dikkatli olması gerektiğini söyledi:
“Olayları anlatırken çözüm odaklı bir dil kullanılmalı. Sürekli tekrar edilen travmatik içerikler toplumun kaygı seviyesini artırır.” Dedi.
“ÇOCUKLAR DAVRANIŞLA KONUŞUR”
Psikolog Yapınca, çocukların çoğu zaman duygularını doğrudan ifade etmediğini belirterek şöyle konuştu:
“Çocuklar çoğu zaman yaşadıklarını anlatmaz. Onlar davranışlarıyla konuşur. Bizim görevimiz o davranışın arkasındaki duyguyu görebilmektir.” Dedi.
“TEK BİR GÜVENLİ İLİŞKİ BİLE HAYAT DEĞİŞTİRİR”
Psikolog Zeynep Yapınca, en önemli mesajı şu sözlerle verdi:
“Bir çocuğun hayatında gerçekten anlaşılmış hissettiği tek bir ilişki bile birçok riski azaltabilir. Önemli olan erken fark etmek, temas kurmak ve ‘yalnız değilsin’ duygusunu verebilmektir.” Dedi.