Nöbetçi Eczaneler
Sıcak havalarda yetersiz su tüketimi ve ağız bakımının ihmal edilmesi, diş problemlerini artırıyor. Diş Hekimi İsmail Fidan, yaz mevsiminde ağız ve diş sağlığını korumanın yollarını anlattı.
Hava sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte serinlemek isteyen vatandaşlar dondurma, buzlu içecek ve asitli ürünlere yöneliyor. Ancak bu alışkanlıklar, farkında olmadan diş sağlığını tehdit ediyor. Erzincan’da özel bir klinikte görev yapan Diş Hekimi İsmail Fidan, yaz aylarında özellikle diş hassasiyeti şikayetlerinde belirgin bir artış yaşandığını söyledi.
Fidan, sıcak ve soğuk arasındaki ani geçişlerin diş minesini olumsuz etkileyebildiğini belirterek, “Yaz aylarında kliniğimize başvuran hastaların önemli bir kısmı ani sızlama ve hassasiyet şikayetiyle geliyor. Özellikle çok soğuk içecekler tüketildiğinde dişlerde kısa süreli ancak rahatsız edici ağrılar ortaya çıkabiliyor. Bu durum bazen basit bir hassasiyet olsa da kimi zaman altta yatan çürük ya da diş eti problemlerinin habercisi olabiliyor” dedi.
“Dondurma Yerken Ağrı Hissediyorsanız İhmal Etmeyin”
Toplumda diş hassasiyetinin çoğu zaman önemsenmediğini ifade eden Fidan, bunun ciddi sorunların erken belirtisi olabileceğine dikkat çekti.
“Vatandaşlarımız genellikle dondurma yerken oluşan sızlamayı normal kabul ediyor. Oysa bu durum diş minesindeki aşınmaların, diş eti çekilmelerinin veya başlangıç seviyesindeki çürüklerin işareti olabilir. Eğer hassasiyet sürekli hale geldiyse ya da şiddetliyse mutlaka bir diş hekimine başvurulmalıdır.”
Ağız Kuruluğu Çürük Riskini Artırıyor
Yaz mevsiminde yeterli miktarda su tüketilmemesinin de önemli bir sağlık sorunu oluşturduğunu belirten Fidan, ağız kuruluğunun sanıldığından daha büyük riskler taşıdığını söyledi.
“Ağız içerisindeki tükürük, dişleri koruyan doğal bir savunma mekanizmasıdır. Sıcak havalarda yeterli su tüketilmediğinde ağız kuruluğu meydana gelir. Bu durum hem ağız kokusuna hem de bakterilerin çoğalmasına neden olur. Sonuç olarak çürük oluşma riski ciddi şekilde artar. Gün içerisinde düzenli su tüketmek yalnızca genel sağlık açısından değil, ağız ve diş sağlığı açısından da büyük önem taşımaktadır.”
Tatilde İlk Unutulan Alışkanlık: Diş Fırçalamak
Tatillerde günlük rutinlerin değişmesiyle birlikte ağız bakımının ihmal edildiğini söyleyen İsmail Fidan, özellikle çocuklarda bu durumun daha sık görüldüğünü belirtti.
“Yaz tatili döneminde uyku saatleri değişiyor, seyahatler artıyor ve günlük alışkanlıklar aksayabiliyor. Bu süreçte ilk ihmal edilen konulardan biri de diş fırçalamak oluyor. Özellikle çocuklarda şekerli gıdaların ve soğuk tatlıların tüketimi artarken ağız bakımının azalması yeni çürüklerin oluşmasına zemin hazırlıyor.”
Ailelere de çağrıda bulunan Fidan, çocukların yaz boyunca ağız bakım alışkanlıklarının takip edilmesi gerektiğini vurguladı.
“Asitli İçecekler Diş Minesinin Sessiz Düşmanı”
Yaz aylarında tüketimi artan gazlı ve asitli içeceklerin diş minesine zarar verdiğini ifade eden Fidan, vatandaşların bu konuda bilinçli davranması gerektiğini söyledi.
“Asitli içecekler diş minesinde aşınmaya neden oluyor. Bu aşınmalar zamanla hassasiyeti artırıyor ve dişlerin koruyucu tabakasını zayıflatıyor. Bu nedenle mümkün olduğunca bu içeceklerden uzak durulmalı. Tüketilecekse pipet kullanılması ve sonrasında su içilmesi dişlerle temas süresini azaltarak koruyucu etki sağlayabilir.” dedi.
Yaz Aylarında Diş Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılmalı?
Diş Hekimi İsmail Fidan, yaz boyunca ağız ve diş sağlığını korumak isteyen vatandaşlara şu tavsiyelerde bulundu:
Günde en az iki kez dişlerinizi fırçalayın.
Diş ipi kullanımını ihmal etmeyin.
Bol miktarda su tüketin.
Asitli ve şekerli içecekleri sınırlandırın.
Çok soğuk yiyecek ve içecekleri aşırı tüketmeyin.
Düzenli diş hekimi kontrollerinizi aksatmayın.
Çocukların ağız bakım alışkanlıklarını takip edin.
Sağlıklı Bir Yazın Anahtarı Sağlıklı Dişler
Yaz mevsiminin eğlence, tatil ve dinlenme dönemi olduğunu ancak ağız ve diş sağlığının bu süreçte ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Fidan, sözlerini şu ifadelerle tamamladı:
“Dişlerimiz yılın her döneminde olduğu gibi yaz aylarında da bakıma ihtiyaç duyar. Küçük ihmaller ilerleyen süreçte daha büyük tedavilere dönüşebilir. Yaz tatili, diş sağlığımıza da tatil yaptırmak anlamına gelmemelidir. Basit önlemlerle hem sağlıklı hem de konforlu bir yaz geçirmek mümkündür.” Dedi.
